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牛骨山药冬瓜汤的做法【亚博APP链接】

 


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本文摘要:山药既能补气又能滋阴,冬瓜性微寒有利于尿清热解毒的效果,与牛骨一起调味可以减少脂肪摄取,增加肉类干燥性,同时冬瓜也可以降低脂血管,三者一起食用,补充蛋白质,同时调节血脂血糖注意:对山药过敏的人不应该吃山药,山药也可能成为过敏源,婴儿对山药过敏的话,吃山药可能会引起皮肤红肿、经常呕吐等。

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山药既能补气又能滋阴,冬瓜性微寒有利于尿清热解毒的效果,与牛骨一起调味可以减少脂肪摄取,增加肉类干燥性,同时冬瓜也可以降低脂血管,三者一起食用,补充蛋白质,同时调节血脂血糖注意:对山药过敏的人不应该吃山药,山药也可能成为过敏源,婴儿对山药过敏的话,吃山药可能会引起皮肤红肿、经常呕吐等。食材明细主材牛骨适度辅料山药适度冬瓜适度盐适度生姜适度葱适度水适度酸甜味蒸技术需要几个小时,非常简单的可玩性牛骨山药冬瓜汤的做法步骤1食材。2冬瓜剥皮切片。

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3锅内抽,牛骨浸干净放入水中,加入生姜片和葱,铺上盖子,大火燃烧后2分钟,关火。4把烧好的牛骨洗干净,用5山药用刷子洗干净的6把头尾部分手术7,切山药,长度自己控制,在8锅内煮沸,加入牛骨、山药、姜片、葱,用锅盖大火烧开,用小火蒸2~3小时9小时前加入冬瓜烧开,用小火蒸10分钟(根据自己的讨厌,自己控制硬度)我喜欢十个产品。我喜欢11个成品。我喜欢12个成品。

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